건강 / / 2020. 10. 2. 05:37

동물 중에 웃는 것은 인간뿐이다. (웃음의 힘)

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억지로라도 웃어라!

 

 

요새 많은 사람들이 힘들것입니다. 

힘들지 않은 사람이 없을정도죠/

힘드니깐, 웃을일이 없고 웃지도 못하는 나날들입니다. 

 

하지만 우리는 웃음의 힘에 대해 알아야 합니다. 

 

1950년대 미국의 심리학자 다커 캘프터는 20대여학생들의

졸업앨범의 얼굴표정을 분석했습니다. 

 

여학생 140여명을 대상으로 

이들의 얼굴 표정과 이후 운명 사이의 상관관계를 

알아보기 위해,

졸업 후 30년간의 삶을 추적 조사 했다고 합니다 .

 

이들 여학생이 20대 중반, 30대 중반, 40대중반이 될때, 

자녀, 재산, 질병 유무등을 관찰 했습니다. 

 

 


 

그 결과 놀랍게도 처음에 사진을 찍을 당시 

가장 많이 웃은 학생들이 졸업 이후에도 

상대적으로 행복한 결혼 생활을 하고 있었습니다. 

사진속에서 웃는 학생들은 사진촬영 당시, 

실행 했던 설문조사에서도 

부정적인 감정지수가 가장 낮게 나오기도 했지요.

 

결국 사진속에서 보인 미소는 이후 삶에서 

나타날 행복을 미리 보여주고 있다고 

연구원들은 결론 내릴 수 있었습니다. 

 

물론 간혹 무뚝뚝한 표정의 학생들이 행복하게 사는 경우도 있었고,

졸업사진은 밝게 웃고 있었지만, 이후에는 불행해진 사람도 있었습니다. 

 

하지만 평균적으로 학창시절에 환하게 웃으며 사진을 찍은 여학생들은

졸업 이후에도 행복하게 잘 살고 있다는 것을 증명해 보였습니다. 

 

'웃는 얼굴에 침 못 뱉는다'라는 속담이 있습니다. 

웃음은 전쟁에 핀 한송이 꽃과 같이 

웃음은 모든 상황을 호전시키는 힘이 있습니다. 

 

같은 실수를 저질러도 웃는 사람과 그렇지 못한 사람은 

전혀 다른 결과를 낳을 수도 있습니다. 

 

마음에서 우러나오는 자연스러운 맑은 미소와 

사랑이 가득 담긴 따뜻하고 정다운 웃음,

기쁨에 넘쳐 기운차게 터지는 호탕한 웃음이 복을 가져다 줍니다. 

 

 

아리스토텔레스는

"동물 중에서 웃는 것은 인간뿐이다"라고 말했습니다. 

 

웃음에는 연습이 필요합니다. 

웃는 연습을 습관화해서 언제 어디서든지 잘 웃어보세요!

아트스토텔레스가 말했듯이 삶의 목적이 행복이라면 

웃음은 행복의 문을 여는 열쇠일 것입니다. 

 

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